很多人在面对误解、指责或情绪攻击时,第一反应往往是解释—— 我们本能地想列举证据、讲清逻辑,渴望还原事实,以证明自己的清白。 但在某些关系中,解释不仅无用,反而会成为对方进一步攻击和操控的入口。See Tweet